Så justerar du värmen i sovsäcken

Det finns massor av saker du kan göra innan du lägger dig i sovsäcken, som bidrar till en bättre sömn, då du inte kommer att börja frysa (kissa, var mätt, var varm innan du kryper ner i sovsäcken osv.). Men vad om du ändå börjar frysa i sovsäcken? Eller om du börjar svettas?

Så väljer du det rätta liggunderlaget

Något av det viktigaste när du är på tur är att du sover ordentligt. Det kräver vanligtvis ett liggunderlag. Ditt liggunderlag ökar komforten när du sover och är ganska viktig faktor till om du kan hålla dig varm under natten - detta är särskilt en avgörande faktor när du är ute på tur på vintern.

Varför är Salomon XA Pro 3D så populära?

En av de skor som jag har rekommenderat mest genom åren i Eventyrsport måste vara XA Pro 3D från Salomon. Här kommer jag med några förslag på varför de är så populära bland så många av våra kunder - och inte minst mig själv.

Historien om Haglöfs - över 100 års erfarenhet

Haglöfs har funnits sedan 1914 och det är tydligt att det svenska märket har över 100 års erfarenhet av att tillverka produkter i absolut toppklass. Här kan du läsa mer om Haglöfs.

Jackan du aldrig vill ta av - allt om dunjackor

En bitande kall dag på skidsemestern. En blåsig höstdag på vandringen. En sval sommarkväll på terrassen. Du känner definitivt känslan. Vi slår ett slag här för varför en dunjacka är utsökt i så många olika situationer.

Kaffe på turen

Behöver du också en dos koffein på morgonen för att få upp ögonlocken och få igång hjärnan? Eller kanske en kaffekopp vid lunchtid för att orka med resten av dagen?

Första hjälpen vid bi- och getingstick

Det är få djur på ett par centimeter som kan ge samma rädsla och panik hos de flesta som bin och getingar kan. Och med god anledning. Ett stick kan vara riktigt obehagligt och är man allergisk kan det direkt vara farligt.

3 råd till en lättare ryggsäck

Varje kilogram du bär på ryggen när du vandrar betyder något. En lättare ryggsäck betyder mer överskott ute på stigarna samt mindre risk för att överbelasta rygg, skuldror och så vidare. Här är tre enkla tips på hur du skär ner vikten i ryggsäcken och får en bättre vandringstur.

På shelter-tur i Danmark

Hitta den perfekta skaljackan till dig

-Läs vidare och bli riktigt skarp på hur du väljer din nästa skal- eller regnjacka

Släpp fötterna fria: så väljer du de perfekta sandalerna

När det blir allt varmare på våren och sommaren och solen står högt på himlen är det naturliga valet för många av oss att hoppa i ett par sandaler.

Köldindex - Wind chill factor

Ju mer det blåser, desto större blir värmeförlusten. Läs mer här om Wind chill faktor.

Ny 2800 kilometers vandringsrutt i Patagonien

Patagonien kilngar av äventyr och naturupplevelser. Fjordar och vulkaner. Bergstoppar och djupa dalar. De vilda landskapen i Sydamerikas spets har lockat vandrare i årtionden men nu finns det helt nya möjligheter för att utforska Patagonien.

Därför ska du använda vandringsstrumpor

I våra butiker upplever vi många kunder som frågar efter råd hur man unfår blåsor. Ett av de mest förbisedda lösningar till detta problem är vandringsstrumpor av god kvalitét och bra passform.

10 SAKER FÖR EN SÄKER DAGSUTFLYKT

Gör det till en vana att packa ner dehär 10 sakerna i ryggsäcken när du vandrar dagsturer i Norska fjällen, i Alperna eller här hemma, så har du bra förutsättningar att klara dig vid en eventuell nödsituation.

3 DRÖMVANDRINGAR I HIMALAYA

När dagarna blir kortare och kortare, mörkare och mörkare i Danmark, sker det nästan alltid det samma för många av oss danskar. Vi börjar drömma oss bort, ut i världen, upp över de höga passen i fjärran land. Himalaya kallar!

3 EUROPEISKA VANDRINGAR FÖR DE HÄRDIGA

Det finns gott om vandringar i Europas bergskedjor som de flesta kan gå på.

3 förbisedda vandringar i Finland

När det kommer till vandringsturer, frestar vandring i Finland, en plats i skuggan av de stora vandringsgrannarna Norge och Sverige.

3 råd för torra fötter på vandringsturen

Våta kalla fötter på vandringsturen är en säker väg till en dålig upplevelse. Här är ett par tips hur man håller fötterna torra på tur och om det regnar så mycket att det är nästinpå omöjligt så finns det även tips för det.

3 skotska vandringar

Vandring i Skottland ger stora upplevelser

3 sydsvenska nyklassiker med lätt åtkomst

År 2019 fick Sverige 12 nya så kallade Signaturleder. De ligger spridda runt om i landet men har alla gemensamt att de bjuder på fantastiska naturupplevelser som kännetecknar den landsdel de ligger i och så kan man ta sig till och från de med offentlig transport. Här är tre av Signaturlederna i söder.

3 vandringsguider för Portugal

Portugal blir ofta förbisedd när det kommer till att vandra under sydligare, europeiska breddgrader. Där finns mycket bra att komma med om man tittar på landets kustlinjer och ögrupper.

3 helgturer på Skåneleden

Skåne ligger ungefär i trädgården och här väntar massor av trevliga helgpromenader. Här är tre fina vandringsleder på Skåneleden, som alla kan göras på en (eventuellt förlängd) helg.

4 vandringar mellan stugor i Norge

Det är ingen hemlighet att Norge bjuder på vandringar i världsklass, något vi bara kan sucka efter på många andra ställen. Men var ska man börja? Jo, man kan till exempel börja med en av de här fyra rutterna, utvalda av en norrman med stor entusiasm för vandring.

5 av världens längsta vandringar

De senaste åren har det gått mer och mer populärt att gå långt. Riktigt långt! Här tar vi en titt på 5 av världens längsta vandringsleder, som alla erbjuder fantastisk natur över riktigt, riktigt många kilometer.

7 förslag på din nästa daypack: ryggsäckar för dagsturer

Daypack – eller på ren svenska, dagsryggsäck. Har du också upplevt att det finns fler än bara ett par enstaka att välja mellan? Är du därför osäker på vilken som är den rätta för dig?

7 tips: Kom till toppen av Kilimanjaro

Afrikas högsta berg, Kilimanjaro, är inte bara en vacker upplevelse utan också en av toppturerna som inte kräver erfarenhet av bergsklättring, utan istället "bara" tålamod och friska ben.

7 tips för vintervandring

Vandringsturerna behöver inte sättas på paus bara för att temperaturen sjunker. Vintern är faktiskt en fantastisk tidpunkt att vandra på bara du tar ett par försiktighetsåtgärder när du förberett dig ordentligt.

7 vandringsleder i Danmark

Danmark har mängder med fina vandringleder som bjuder in till både helgutflykter och veckolånga äventyr. Här hittar du sju av dem, lokaliserade över hela Danmark med Jylland mot väst, Själland i mitten och Bornholm i öst.

Allt du bör veta om 3-lagersprincipen -På med lager på lager

Oavsett om du är på en sheltertur i Danmark, på en vandring i Himalaya eller på en kanotresa i Kanada. Kort sagt, det finns ett sätt att sammansätta dina kläder på så att du kan hålla dig varm och torr när du är på resa, oavsett vilka utmaningar som vår fantastiska natur ger dig.

Det ska du tänka på när du köper vandringsbyxor

Föreställ dig att du står på en mjuk sluttning i de österrikiska Alperna. Himlen är blå, och det är berg och solsken så långt ögat kan nå.

Guide: Så väljer du de bästa vandringsskorna

Funderar du på vilka vandringsskor du ska välja eller om du faktiskt hellre ska välja vandringskängor till din nästa vandring? Oroa dig inte! Efter du har läst den här guiden kommer du vara rätt klädd för att ta de avgörande stegen på vägen mot valet av ett par bra vandringsskor, som är helt perfekta för dig och din vandring.

Ny äventyrlig vandringsrutt i Sydsverige

Det sydliga Sverige har ett överflöd av möjligheter för att vandra på fina, markerade stigar genom vacker natur. En ny stig i Skåne skiljer sig dock ut ur mängden. Här är det nämligen skruvat väsentligt upp gällande det äventyrliga element, då stigen inte är markerad, utan man själv ska hitta fram.

Så korsar du rinnande vatten under vandringen

När du vandrar i vildmarken kan du råka ut för att behöva korsa en bäck, fors, å eller liknande. Varje år dör vandrare runt om i världen när de underskattar vattnet. Här hittar du sex råd till hur du tar dig över till andra sidan på ett säkert sätt.

Våra favorit rutter

Vi har bett våra äventyrssportidrottare och ambassadörer att dela några av deras favoritrutter med er. Leder, stigar, sträckor eller vyer som de återvänder till gång på gång. Här kan du få inspiration till din nästa naturupplevelse, oavsett om det är i vandringsskor, trailskor eller löpskor. Ha en bra resa där ute!

3 långa vandringar i USA

Kommer vandring i USA på tal är det ofta de riktigt långa vandringar som lyftas fram: Pacific Crest Trail, Great Divide Trail och Appalachian Trail. Det finns massvis av oförglömliga vandringar som inte kräver ett halvår att genomföra men bjuder på massor av äventyr och oförglömliga landskap. Här är tre av de bästa:

3 nya vandringar i syd, öst och väst

Nya vandringsleder dyker ständigt upp och gamla vandringsleder utvidgas. Här har vi hittat tre vandringsleder: en ny rutt i ett välkänt vandringsland, en förlängning av en förbisedd exotisk promenad och en helt ny överraskning på en plats dit bara ett fåtal kommer.

LÄCKRA SMAKVANDRINGAR I SVERIGE

I Skåne har man kommit på en idé som nästan påminner om gamla goda dagar då jägarna drog iväg ut på jakt efter örter och kött, som senare på dagen blev tillagat hemma bålen. Ändå inte helt det samma, för de såkallade smakvandringarna som Skåne introducerat i dessa år är en hel del mer civiliserade.

Avlasta kroppen med vandringsstavar

Vandringsstavar har använts sedan urminnes tider, och det finns det goda skäl till.

Bada i skogens djupa, tysta lugn - och bli friskare | Skogsbad

Du kan njuta av skogen på många sätt - och det är ingen hemlighet att det är bra för oss att komma ut i det gröna, nästan oavsett hur vi gör det - det är bra för både kropp och själ - och grönt är bra för ögonen , säger vi. Det här är inte bara prat för det finns faktiskt bevis på att det ligger något i det. Läs vidare här och se ännu mer fram emot din nästa tur i skogen!

3 tips hur man går in kängorna

En av de saker man gång på gång får höra är: Kom ihåg att gå in kängorna innan du drar iväg ut på vandring! Vad betyder det egentligen? Och hur gör man det i praktiken? Här är tre tips som hjälper dig att gå in kängorna så du förhoppningsvis får en tur utan blåsor och andra skavanker.

Så undviker du att bli uppäten av mygg på resan

Mygg. Små, stickande, blodsugande monster som inte bara suger ditt blod, utan också kan suga all glädje ur resan om du inte är förberedd. Så vad kan man göra för att skydda sig mot de små rackarna? Läs mer här och undvik att sluta som myggmat nästa gång du ska ut och t.ex. vandra eller paddla kanot.

3 vandrarhemligheter i Östeuropa

Även om Östeuropa har förbättrats på vandringskartan under de senaste åren, finns det fortfarande gott om rutter och områden som är okända för de flesta. Här väntar fantastisk bergslandskap, spännande kultur och bara ett fåtal anda mänskor på stigarna. Det är bara att ge sig iväg!

3 vandringar på Sicilien

Sicilien lockar med stora, dramatiska och mycket varierande landskap. De upplevs bäst till fots och vi har grävt fram tre turer som bjuder på en toptur på en aktiv vulkan, en tur till de 'De dödas stad' och en klassiker med ruiner.

5 vandringar på Skåneleden

Vare sig du har en helg, en månad eller något mittemellann till förfogande hittar du nog något på Skåneleden. Det 1183 kilometer stora nätverket av stigar är indelat i 103 dagsetapper som gör det lätt att planlägga en tur som passar för ens behov.

5 vandringar långt norrut

Hos våra grannar långt i norr finns det massor av vackra vandringsleder. Uppe var midnattssolen skiner om sommaren, landskapen sträcker sig för evigt och naturen utspelar sig i form av fjäll, floder, glaciärer, varma källor och underbara utsikter.

5 vandringar i Englands nyaste nationalpark

Englands nyaste nationalpark, South Downs ligger på landets sydkust och här finner man massvis av fina vandringsstigar. Nationalparkens mänskor har själv pekat ut deras topp fem favoritvandringar som kan vandras året runt, såväl sommar som vinter. De fem rutterna i South Downs National Park är:

Vandring i Kroatien

Velebit Naturpark i Kroatien passar helt perfekt för en förlängd helgtur. Det är såväl en möjlighet att vandra strålande dagsturer som det är att gå en längre tur från stuga till stuga. Av Jes Lindrum Brinch

Därför är merinoull bra

Solsken eller snålblåst, sommar eller vinter- ull är ett fantastisk material oavsett årstid. Vi går gärna så långt som att säga att ull är ett av naturens mästerverk, och när vi dessutom snackar om friluftsliv, är det nästan nödvändigt att ha kläder i ull i garderoben. Här kan du läsa varför.

Vild lädervetenskap och banbrytande vandringskängor

Vetenskapsmän i ett exklusivt laboratorium. Naturliga fiber som är 15 gånger starkare än stål. Världens starkaste läder - som samtidigt är papperstunt. Vi har träffat ECCO för att prata innovation, läder och vandringskängor.