Förstahjälpen

Ta alltid förstahjälpen med

Ibland går det galet, oavsett hur bra du är förberedd - var beredd på det! Ta alltid med förstahjälpen utrustning - även om du bara ska på en kort tur. Och kom ihåg att det måste passa till ditt behov - jungel, fjällvandring eller adventurerace. En fästingtång på inlandsisen ger inte mycket mening. Supplera med en förstahjälpenkurs och räkna inte med att du alltid kan bli hämtad om det sker något.